小谷式ファスティングダイエットプログラムの小谷亮太 wiki 情報 評判は？
今、炭水化物を減らすダイエットをしているんだけど・・・
「小谷式ファスティングダイエットプログラム」って知っている？今評判みたいだね。
で、その作者の小谷亮太さんだけど
実際に実績のある人なのかな？
wikiや２ｃｈ見ても、あまり情報はないよね。
信じても大丈夫なの？
多くのクライアントから厚い信頼を得ている
パーソナルトレーナーの小谷が様々なダイエット法を検証・
試行錯誤してきた中から作り上げてきた
効果を出しやすく継続しやすい内容構成になっているっていっていて、気にはなるんだけれど。
日本やアメリカなどの研究者や研究機関が出したデータや
エビデンスを元に作成した「小谷式ダイエットプログラム」
これは試してみる価値ありそうだね。
